かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本

外反母趾気味、巻き爪気味の自分の足が気になって、ある時から、靴だけは出来る限り上質の物を履く様に心掛けて来た。だからと言って、それだけで外反母趾や巻き爪が治る訳ではない。病院へ駆け込む程ではないが、雨の日用の安物の靴を履いたりすると、親指が人差し指側に曲がってしまう形になって、痛みが出る事がある。これはトゥポイントが靴の中心となっているためなのだ。しかし、残念ながら、親指が真っ直ぐに伸びるようになっている靴には、なかなかお目に掛かれないのが現状だ。

何とかしないとなぁと思いつつ、そのままにして来たが、偶然、こんな本を見付けたので、思わずぴょんと飛びついちゃった。



テーピングとかしなくても、簡単なストレッチとマッサージで症状を改善出来るって、なかなか良さそうだぞ しかも、どうやら靴だけが原因となる訳ではなさそうで、その辺りの説明もちゃんとなされている。

ただ面倒がりな私の場合、本を購入しただけで、「やったつもり」になってしまうというがちょっと...　ちゃんとやらないとね